Minder moeten van jezelf  – deze 5 tips gaan je helpen

Minder moeten van jezelf – deze 5 tips gaan je helpen

Ik moet Ik moet meer aandacht geven aan mijn kinderen;Ik moet minder op mijn telefoon zitten;Ik moet meer sporten en minder eten;Ik moet boodschappen doen; Ik moet er nog even over nadenken;Ik moet koken; Ik moet stofzuigen; Ik moet de was doen en opvouwen;Ik moet wat...

Voel jij je wel eens schuldig?

Want zeg nou zelf, het is toch niet eerlijk tegenover je kinderen dat jij soms liever even alleen wat doet dan met hen? Het is zo niet liefdevol dat je soms liever op je werk bent dan thuis, want jij hebt er toch voor gekozen om kinderen te krijgen?! En ik vind het...

19 manieren om nee te zeggen

19 MANIEREN OM NEE TE ZEGGEN Zodat jij beter je grenzen aanvoelt en ernaar handelt. En vriendelijk, netjes en beleefd Nee zegt op een manier die bij jou past!    Want zeg nou zelf, hoe fijn zou het zijn om makkelijker nee te zeggen: 1. Zonder je schuldig te...

Je zou eens wat meer los moeten laten

“Je zou eens wat meer los moeten laten”. Krijg je dat thuis of op je werk wel eens te horen? Bij mij gaat het twee kanten op. Soms laat ik te makkelijk los en geef ik dingen uit handen omdat ik meer vertrouwen (onterecht) in de ander heb dan in mijzelf en...

Controle loslaten, zo doe je dat!

♪ let it goooooooooo ♪   Zingen kunnen we het wel maar het doen, controle echt loslaten, vinden we vaak lastig. Drie vragen om je hierbij te helpen. Wil jij vaker of makkelijk de controle loslaten?  Stel jezelf op het moment dat je het graag anders zou doen, dan...

Overzicht – prioriteiten – keuzes maken

Keuze stress? Kill your darlings…en nee daar bedoel ik niet je kinderen mee. Daar bedoel ik mee keuzes maken die pijnlijk voelen…. Sta jij voor een lastige keuze? Zie je door het bomen het bos niet meer? Herken je een keuzemoment pas achteraf? Volg deze...