Bekkenbewustzijn - Jaarabonnement - vrouwelijke energie

We denken veel en zitten daardoor veel in ons hoofd. Hierdoor kan je je soms een kop zonder kip voelen, oftewel een wandelend hoofd.

We vergeten dat we ook nog een lichaam hebben. Je weer bewust worden van je gehele lichaam met speciale aandacht voor het bekken, noemen wij bekkenbewustzijn en versterkt de verbinding met vrouwelijke energie.

Schop je schoenen uit, neem een moment voor jezelf en ontdek hoe belangrijk het is je basis te versterken en bewust aanwezig te zijn in je bekken.

* Hier volgt nog een link naar uitgebreide informatie over het jaarabonnement. Meer weten over de Masterclass? Klik op deze link om hier meer over te lezen.

Dit jaartraject Bekkenbewustzijn is voor jou als:

• Je het jezelf makkelijk wil maken -  en structureel aandacht wil besteden aan je mentale en fysieke gezondheid.
  • Je ontspanning zoekt en uit je hoofd en in je lichaam wil zakken;
  • Meer / beter contact wil maken-met je eigen basis, je bekken.
  • Je intuïtie en onderbuikgevoel wil versterken;
  • Een ervaringsgerichte les wil, met heldere uitleg, zonder zweverig gepraat
  • Jij jouw vuurtje wil aanwakkeren, je vrouwelijke energie op een duurzame manier.

Begeleiders

Helen Kuin, vrouwenosteopaat
Nina James, vrouwencoach

Thema's Bekkenbewustzijn

• Elke laatste vrijdag van de maand
• Januari | Bekkenbewustzijn Algemeen
• Februari | Heiligbeen - Sacrum
• Maart | Staartbeen - Os coccygis
• April | Schaamlippen - Labia
• Mei | Vagina - Schede
• Juni | Eierstokken - Ovarium
• Juli | Baarmoeder - Uterus
• Augustus | - nader te bepalen
• September | Blaas - Vesica urinaria
• Oktober  | Borsten - Mammae
• November | Bekkenbodem
• December | Anus

Dit kan je verwachten van de les:

• Een waardevolle ervaringsgerichte les,
• die zich richt op het versterken van het lichaamsbewustzijn,
• met bijzondere aandacht voor het bekken en haar organen,
• en de daarmee verbonden vrouwelijke energie.
• Praktisch, ontspannen en persoonlijk, zonder zweverig te zijn.

We nemen je mee in de anatomie van het bekken zodat je begrijpt hoe jij in elkaar zit en hoe je kan luisteren naar je lichaam.
We begeleiden je met fijne en praktische oefeningen gericht op het openen van je bekken en vrijmaken van je energie. Zie het als hele specifieke yoga waar je niet lenig voor hoeft te zijn.

Door deze oefeningen en een speciale visualisatie kom je thuis bij jezelf en vooral in je bekkengebied. Hierdoor leg je de - of versterk je de verbinding verbind met jezelf, als vrouw (en als moeder) en met je levensenergie en je seksualiteit wat in je bekkengebied zit.